Wiek:19 Waga:68 Wzrost:172 Wymiary: Biceps:39 Klata:104 Udo:58 Talia:80 Staz Na Silowni:3Lata Dieta: Bialko:Okolo 150g Weglowodany:400g Tluszcz:Najmniej Jak Sie Da ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pierwszy Raz Trening:Trening Na Poprawe Sily Cel Cyklu: Masa ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - POZIOM BF% Niewiem TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
Kto ci doradził samą deke i to jeszcze na pierwszy raz??Moge się nie znać ale powinienieś już coś czuć jak na mnie za mala masa .Na twoim miejscy zaczołbym jaknajszybciej bić propa i dobrze sie po tym odblokować.
no i zapodaje ari dodbytniczo ja sobie wyobrazasz wbicie 3ml e3d w miesien brzucha? chodzi oto ze ogoulnie poszlo pierwszy raz tyle susty z deka i brzuchal poczul moc bije w udziec i ostatnio w poslady bo troche mi uda stwardnialy Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-07-21 22:40:53
[...] czułem że bedzie dobrze Nie wiem ile w tym placebo ale zrobiłem troszke wiecej na wiekszych ciezarach, wiec zdecydowanie duzy +, a przy okazji nieźle sie spocilem, pierwszy raz od niepamietam kiedy bo cwicze w dosc chlodnych warunkach Co do smaku fruit punch z racji tego ze ma vextargo chyba 11g na 27 gramowa porcje po rozpuszczeniu w [...]
siemka dzis wziełem pierwsza dawke nano ,musze powiedziec ze kopie ladnie,poczulem mocno ,a myslalem ze po shot gun ,ktory skonczylem moze nie zadzialac ,ale jest spoko,jak na pierwszy raz swietnie
Troche mnie to zastanawia...masz ok 100 tematow przeczytanych a zadajesz pytanie jakbys pierwszy raz slyszal o czyms takim jak dieta.To co Ty czytasz?Spam posty?Olej soje i lepiej jedz piers z kurczaka.Soja to bialko roslinne a ono nie posiada pelnej puli aminokwasow wiec wnioski wyciagnij sam.I poczytaj o tym jak powinno sie odpowiwednio spozywac [...]
[...] który zajrzał mi do nosa i juz po tygodniu (bo nie bylo wydzieliny i obrzęku) pozwolił mi ćwiczyć, oczywiście z zastrzeżeniem, że mam uważać na nos. przez okolo 2-3 tyg. robiłem samą rozgrzewkę i biegi, poźniej delikatnie zaczałem się kulac, a kiedy pierwszy raz dostałem w nos nie pamiętam. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
brałem XP bardzo chwale ten produkt.. brałem Kre-Alkalyn też nie mam zastrzeżen.. TCM to jabłczan też dobre wszystko zależy co brałeś wcześniej i staż itd.. np. na początek zabawy z kreatyną nie polecałbym XP ..to za mocne jak na pierwszy raz.. zwykły monohydrat będzie działał za***iście lub "mniej szkodliwy" Kre-Alkalyn.. pozdr.
%-) ja stosuje 100g gdy np mam plecy z iloscia pokarmu, tak to wrzucam 50g i dopijam weglami:-) ogolnie brakowalo mi tego produktu bo odkad pojawil sie pierwszy raz stosowalem. Kondzio ja sie dziwie, ze ty nie sypiesz wiecej%-)
25 mg mety to jest duzo jak na pierwszy raz nie sądzisz. prolo na pewno zostaje, a co do mety to mam naposim rumuński więc nawet jak nie będzie działac to nie będzie tak źle.
chłopaki ale chyba cykl zaproponowany przeze mnie nie jest jakimś hardcorem jak na pierwszy raz, prolo jest krótko meta praktycznie minimalne dawki. Zamiast mety solo to wolałbym wziąść już samo prolo.
hm lepiej poczytaj dokładnie forum.Gainer to nie czarodziejski proszek tylko wegle proste + troche białka czyli żarcie w proszku.Na pierwszy raz to myśle że zwykłe mono wystarczy jakie to zależy od funduszy ale polecam coś z wyzszej półki.Do tego zbilansowana dieta i będzie git.
dziwne bo masz sporo przeczytanych postów oraz nawet sogi a pytanie na miare osoby która pierwszy raz weszła na tą strone... j.w poczytaj posty podwieszone , następnie według nich ułóż diete i wrzuć na forum my ją sprawdzimy i poprawimy jak bedzie trzeba :)
haha dobrze xD moze zlego slownictwa uzylem, pierwszy raz kupilem bialko i sie nie znam jeszcze xD chyba nie potrzebnie uzy;lem slowa cykl :D no wiec jak to bialko jesc?? jak dlugo?? tylko nie mowcie ze przez cale zycie hhehehehe mam jeszcze krea i tabletki z dopalaczem ale nie bede tego wsyztskiego laczyl
[...] teraz juz byłby problem. A tak żeby było ciekawie miałem okazje ostatnio rozmawiac z pewnym legendarnym polskim trójboistą i sie go pytam czy on zawsze taki silny był a on na to że tak podobno pierwszy raz jak byl na siłce to miał e 17 lat i wążył 56 kg i patrzy lezy sztanga to se podniósł a tam 185 kg było} a jego życiówka ostatecznie 390
